"Ako želite da smršate morate da jedete samo piletinu i brokoli."

Netačno! 

Ova tvrdnja je bila popularna 70-ih i 80-ih godina, uglavnom zbog neupućenosti tadašnjih trenera i zbog nedostatka znanja o hranljivim materijama.

Ako jedete samo 2-3 izvore hrane, velika je verovatnoća da ćete biti u deficitu sa nekom od hranljivih materija.

Plus ko želi da jede piletinu i brokoli ceo dan?